Hay algo en tu vida que sigue apareciendo.Tal vez no necesitas pensarlo más.Necesitas entender qué hay debajo.
Una conversación privada de 90 minutos para mirar de frente una situación, bloqueo o patrón, separar lo evidente de lo que realmente está pesando y entender mejor qué necesita tu atención ahora.
- 90 minutos 1:1
- Online, estés donde estés
- Español · 🇬🇧 English
- Incluye un resumen personalizado después de la conversación
PrecioUSD $97
Después del pago eliges el día y la hora que mejor te funcionen.
A veces el problema que ves no es el problema completo.
Puede que lleves tiempo intentando entender por qué algo te pesa, te bloquea o se repite. Tal vez lo has pensado mucho. Lo has hablado. Has intentado racionalizarlo, dejarlo pasar o convencerte de que no es para tanto.
Pero vuelve.
Y a veces lo que ocurre hoy está conectado con algo más antiguo: una experiencia, una herida, un miedo, una creencia o una forma de protegerte que en algún momento tuvo sentido.
No siempre necesitamos pensar más. A veces necesitamos mirar mejor.
¿Qué puedes traer a nuestro Café?
Lo que hoy te esté frenando, pesando o apareciendo una y otra vez. Puede ser:
- una decisión que no consigues tomar
- una relación que te confunde o te desgasta
- un bloqueo personal o profesional
- un miedo que no entiendes del todo
- un límite que no consigues poner
- algo del pasado que todavía parece tener poder sobre ti
- una situación que se repite aunque sabes que no la quieres seguir viviendo
- una contradicción entre lo que dices querer y lo que realmente estás haciendo
Si hace falta ir a la raíz, vamos a la raíz.
No para quedarnos en el pasado, sino para entender qué sigue teniendo poder sobre tu presente.
¿Qué hacemos durante esos 90 minutos?
Paso 1
Traes lo que está pasando
No necesitas llegar con el problema perfectamente definido. Puedes traer simplemente eso que pesa, se repite, te confunde o sabes que necesitas mirar.
Paso 2
Vamos más allá de lo evidente
Conversamos sobre lo que ocurre ahora, pero también prestamos atención a miedos, contradicciones, historias, experiencias o formas aprendidas de reaccionar que pueden estar influyendo más de lo que parece.
Paso 3
Miramos la raíz
Si para comprender lo que ocurre hoy necesitamos mirar algo que viene de antes, lo hacemos. No para revolver el pasado por revolverlo, sino para entender qué sigue teniendo peso en tu presente.
Paso 4
Ordenamos lo que aparece
La intención no es resolver toda tu vida en 90 minutos. Es que puedas entender mejor qué está ocurriendo, qué necesita ser visto y qué puedes empezar a hacer diferente a partir de ahora.
Tras nuestra conversación recibirás un resumen personalizado con los puntos principales que aparecieron y los próximos pasos que hayas identificado.
SÉ QUE ALGO TIENE QUE CAMBIAR…¿ENTONCES POR QUÉ SIGO EN EL MISMO LUGAR?
No te falta inteligencia, fortaleza ni voluntad. A veces estás demasiado dentro de tu propia historia para poder verla con claridad.
Contigo
Sabes que algo no está bien, pero llevas tanto tiempo adaptándote que ya no sabes qué necesitas, qué quieres ni por dónde comenzar.
En tus relaciones
Repites conversaciones, conflictos y dinámicas que te desgastan. Quieres conectar de otra manera, pero terminas reaccionando desde los mismos patrones.
En tu familia
Quieres ayudar, sostener y proteger, pero empiezas a preguntarte si estás acompañando a quienes amas o anulándote para resolverles la vida.
En tus decisiones
Hay una conversación, un límite o una decisión que llevas tiempo postergando. En el fondo sabes lo que necesitas hacer, pero todavía no consigues sostenerlo.
NO ESTÁS CUESTIONANDO TU VIDA PORQUE NO SEPAS NADA. LA ESTÁS CUESTIONANDO PORQUE YA NO PUEDES IGNORAR LO QUE SABES.
EL PROBLEMA NO ES QUE NO SEPAS QUÉ HACER. ES QUE LLEVAS DEMASIADO TIEMPO NEGOCIANDO CON LO QUE YA SABES.
Cuando aparecen el miedo, la culpa, la confusión o el cansancio, es fácil interpretar el conflicto como una señal de que estás fallando. Entonces buscas otra respuesta, otra opinión o una nueva manera de soportar lo mismo.
PERO SIGUES DENTRO DE LA MISMA HISTORIA
Intentas pensar más, complacer más, trabajar más o evitar la conversación que sabes que necesitas tener. No porque seas débil, sino porque cuando estamos demasiado cerca de lo que vivimos, resulta difícil verlo completo.
Un Café 1:1 es un espacio para detener el ruido, ordenar lo que estás viviendo y mirar de frente lo que ya sabes.
Lo que ocurre cuando alguien consigue verse desde fuera
Distintas historias, distintos momentos de vida. Algo en común: una situación que llevaban demasiado tiempo mirando desde dentro.
“Soy coach, pero no siempre puedo ver mis propios puntos ciegos. Alejandra detecta rápido dónde algo no encaja.”
“Alejandra me ayudó a mirar de frente cosas que yo ya sabía, pero todavía no podía nombrar. Sus preguntas me ayudaron a recuperar mi lugar.”
“Pensaba que mi problema era el exceso de trabajo. Detrás también estaba mi dificultad para poner límites.”
90 minutos online. Después del pago eliges fecha y hora.
Un espacio para mirar lo que normalmente no tienes espacio para mirar.
Durante 90 minutos, la conversación está completamente centrada en ti y en aquello que necesitas comprender mejor.
Una conversación privada 1:1
Sin tener que cuidar lo que los demás van a pensar o sentir.
Preguntas que van más allá de lo evidente
No para interrogarte, sino para ayudarte a mirar lugares que quizá has evitado o pasado por alto.
Una mirada más profunda
Si algo de tu presente tiene raíces en experiencias, miedos o aprendizajes anteriores, podemos explorarlo.
Orden
Separar lo que ocurrió, lo que sientes, lo que temes, lo que quieres y lo que estás haciendo con todo eso.
Resumen personalizado
Después recibes por escrito los principales puntos de la conversación y los próximos pasos.
PrecioUSD $97
Después del pago eliges el día y la hora que mejor te funcionen.
Alejandra Sieder
¿Por qué confiarme esta conversación?
Tengo una forma directa de escuchar y de preguntar. Me interesa lo que cuentas, pero también lo que aparece entre líneas: contradicciones, repeticiones, miedos, historias y esas cosas que sabemos que están ahí, aunque preferimos no mirarlas de cerca.
No busco quedarme en la superficie ni darte respuestas prefabricadas. Si hay algo debajo que necesita ser visto para entender lo que ocurre hoy, vamos a mirarlo.
Llevo más de 30 años escuchando personas: primero como diseñadora gráfica, después a través del arte, mis estudios de Psicología y mi formación en arteterapia. He vivido en cuatro países, he migrado y he tenido que reconstruirme más de una vez.
De ahí nace Café con Alejandra.
Este Café puede ser para ti si…
- Hay algo que sigue pesando aunque hayas intentado entenderlo por tu cuenta.
- Te encuentras repitiendo una situación, reacción o dinámica que ya no quieres.
- Intuyes que lo que ocurre hoy viene de algo más antiguo.
- Sueles ser muy funcional y resolver muchas cosas, pero esta vez no consigues verte con suficiente distancia.
- Hay algo que sabes que necesitas mirar, aunque una parte de ti preferiría seguir evitándolo.
- Quieres comprender mejor qué está ocurriendo antes de decidir qué hacer.
Probablemente no es para ti si…
- Buscas que alguien te diga exactamente qué hacer.
- Esperas una solución mágica en 90 minutos.
- Necesitas tratamiento psicológico, psiquiátrico o médico especializado, o asesoría legal o financiera.
- Estás atravesando una crisis aguda que requiere atención profesional inmediata.
- No estás dispuesto a mirar honestamente lo que está ocurriendo.
Un Café. 90 minutos completamente para ti.
Trae eso que hoy te está frenando, pesando o apareciendo una y otra vez.
Café con Alejandra
- Sesión privada 1:1
- 90 minutos online
- Español o English
- Resumen personalizado posterior
- Próximos pasos
PrecioUSD $97
- 1. Realizas el pago.
- 2. Recibes el enlace para elegir fecha y hora.
- 3. Nos encontramos online durante 90 minutos.
- 4. Después recibes tu resumen personalizado.
Si no ves el correo con tu enlace, revisa Spam o Correo no deseado.
Preguntas frecuentes
- ¿Esto es terapia?
- No. Café con Alejandra es un espacio privado de conversación, exploración, perspectiva y acompañamiento. No es psicoterapia ni ofrece diagnóstico o tratamiento psicológico o psiquiátrico. Podemos conversar sobre experiencias pasadas, heridas, miedos o situaciones difíciles cuando sean relevantes para comprender lo que estás viviendo hoy. Sin embargo, este acompañamiento no sustituye la atención de profesionales de la salud mental cuando sea necesaria.
- ¿Qué tipo de tema puedo traer?
- Puedes traer una decisión, una relación, un bloqueo, una situación profesional, un miedo, un límite, un cambio importante o algo que simplemente sabes que sigue pesando aunque no tengas claro por qué. No siempre nos quedamos en lo evidente: a veces lo que hoy te bloquea tiene raíces en experiencias pasadas, heridas, creencias, miedos o formas de protegerte que en algún momento tuvieron sentido. Si hace falta ir más hondo, podemos mirar de dónde viene eso que se repite y poner sobre la mesa lo que normalmente evitamos, justificamos o dejamos enterrado. La intención no es remover por remover, sino comprender qué hay en la raíz para que puedas ver con más perspectiva qué necesita cambiar o soltarse.
- ¿Necesito saber exactamente cuál es mi problema?
- No. Puedes llegar sabiendo únicamente que hay algo que no termina de encajar y que quieres entender mejor.
- ¿Qué ocurre después de pagar?
- Recibirás el enlace para seleccionar tu fecha y hora. Si no ves el correo, revisa Spam o Correo no deseado.
- ¿La sesión es online?
- Sí. Puedes hacerla desde cualquier país.
- ¿En qué idiomas puedo hacerla?
- Español o English.
A veces lo que necesita cambiar no es la situación. Es algo que todavía no has podido ver dentro de ella.
Trae eso que te pesa, te bloquea o sigue apareciendo. Podemos empezar por lo que ocurre hoy y, si hace falta, ir más atrás para entender por qué sigue teniendo tanto poder.
No necesitas llegar sabiendo exactamente qué pasa. Solo con disposición para mirar.
PrecioUSD $97
Después del pago eliges tu fecha y hora.
